Waldbaden Shinrin Yoku / Achtsamkeit mit deinem Hund
Waldbaden oder auch Shinrin Yoku genannt, ist in der heutigen Zeit zwar vielen Menschen bekannt, aber nicht gemeinsam mit dem Hund.
Es hat sich mittlerweile herumgesprochen, wie gesund und entspannend ein Aufenthalt im Wald ist. Nicht nur rein für den Kopf , den man endlich mal vom Alltagsstress befreien kann, sondern Entspannung für den geamten Körper.
Hunde sind jedoch in der Regel von herkömmlichen Waldbaden-Veranstaltungen ausgeschlossen. Das ändere ich jetzt, denn auch Hunde profitieren vom Waldbaden und können sehr gut darin integriert werden. Einfach mal sein, im Hier und Jetzt, an diesem Ort und in diesem Moment, aufmerksam sein, bewusst und ohne zu urteilen – das möchte ich Dir und deinem Hund erlebbar machen.
Was soll Shinrin Yoku (Waldbaden) bewirken ... ?
Shinrin Yoku, also Waldbaden, mit Hund kann ein beziehungs stärkendes und sozialisierendes Miteinander und für eine natürliche Balance des Führen und Folgen im Naturraum bewirken. Du als Mensch lernst, durch ruhiges und entspanntes Führen, deinem Hund Stress und evtl. Unsicherheit zu nehmen. Das zwischenartliche Erkennen des Gegenübers wird
geschult und entspannendes, erlebnisorientiertes Entdecken unterschiedlicher Sinnesreize für Mensch und Hund werden geübt.
Psychisch und physisch einfach mal loslassen, miteinander entspannen durch körperliche Übungen. Mentale Ruhe
erleben, Freude und Spaß durch kreatives Gestalten finden. Gemeinsames Erleben stärkt Zusammenhalt und Verbundenheit. Wahrnehmungs-, Achtsamkeits – und Beziehungsübungen ermöglichen ein verbessertes körpersprachliches Verständnis im Mensch / Hund Team.
Sich dem hier und jetzt im Leben öffnen und alle Empfindungen, Gefühle und Gedanken bewusst Zulassen und wahrnehmen, um sich selbst und auch dem Hund in liebevoller Weise, ohne zu werten anzunehmen, das wollen wir gemeinsam erreichen.
Waldbaden mit Hund lässt uns alle positiven Auswirkungen des Aufenthaltes im Wald erleben und führt uns zu einem bewussten und entspannten Miteinander im Mensch/Hund Team.
Natürlich erreicht man diese Fähigkeit nicht von heute auf Morgen, habt daher Geduld und verzeweifelt nicht wenn etwas nicht sofort funktioniert, hier geht es um das Erlernen von Ruhe und Gelassenheit welche Du nach dem Workshop auch im Training anwenden kannst.
Dieser Workshop / Kurs befindet sich noch im Aufbau ... habt bitte noch etwas Geduld.
Ich halte euch auf dem laufenden...
Euer Tobi
